Grönsaker med potatissalladtoppning

Ica basic broccoli, ica basic ärtor och eldorado potatissallad. Skulle vunnit lite på om broccolin varit i mindre bitar. Eventuellt kanske det är möjligt att själv dela på den.

Potatissalladen ska hällas på efter att ärtor och broccoli är värmt. Den är gjord för att ätas kall.

Grönsaker i äggröra

En höstuppgradering av maträtten "grönsaker i microvågsugn" har blivit "grönsaker i äggröra i microvågsugn". Även om det råkade vara "sommargrönsaker" som ingrediens, så känns det höstligt.

Dessutom har jag saknat att dränka min mat i spenat.

Kryddgröt

För att få ihop en portion havregrynsgröt tar man en deciliter havregryn och två deciliter vatten och micrar i ungefär två minuter.

Vill man ha en större portion kan man ta en och en halv deciliter havregryn och tre deciliter vatten. Glöm i så fall inte att använda en och en halv tallrik, annars riskerar det att koka över och inte bli mer mat till dig kvar på tallriken ändå.

Jag kryddar min gröt med ingefära (lite), kardemumma (lite), nejlikor (lite mer) och kanel (lite mer). Fast väsentligast är att ha gott om den hemliga ingrediensen utanför bild, socker.

Allt toppas med mjölk och socker-kryddblandningen röres ut NOGA i gröten. Kanelklumpar med ingefära är inte så gott.

Wok

Påsar med wokgrönsaker finns med lite alla möjliga underrubriker. Den här hade underrubriken "Chinese". Det är inte därför den är vald, utan för att texten på den här påsen omgärdades av lila färg.

Sojafärs borde väl passa ihop med kinesiska grönsaker?

(micro)ugnspotatis

En grönsaksblandning som innehåller potatis är inte längre främst en grönsaksblandning utan en potatissort. Ugnspotatis hette denna, och borde väl passa bra i mircrovågsugn. Tro bara att inte att tiden på baksidan om hur länge det ska vara i ugn stämmer. Betrakta det som färdigmicrat när det är varmt.

Tomatsås

Det här är ytterligare en variant på medelhavsinspirerad pasta-utan-pasta. Den består av "grönsaker perfekta till pasta", salladsost och salsa i medelhavssmaksättning.

Nedan är en bild på en hemskt praktisk värma-tomatsås-i-micron-utan-att-behöva-rengöra-hela-micron-efteråt-uppfinning. Den kallas lock.

Soppa

Skaffa hopfällbara stolar, exempelvis på IKEA.
Skaffa trevlig granne med för få stolar för att ha födelsedagsfest.
Starta en blogg om hur du inte gillar matlagning.
Låna ut dina stolar.
Tag tacksamt emot bjudmaten du får vid återlämnandet, häll upp på tallrik, värm och njut.

Mums.

Bamhärtighet

"Här ta en macka med dig hem, ta två." Helt ljuvlig avokadomacka.

Receptet för mackor:
IF macka CONTAINS mycket ost THEN micra
ELSE ät kall

Lyxomelett

Idag blir det proteinrik middag, grönsaker dränkta i ägg.

Dessutom kom jag på att det kunde vara gott med ost ovanpå.

 Lyxomelett för träningsdagar.

Besök

Det tar dubbelt så lång tid att micra mat till två personer som till en.

 Om man gör maten på två olika tallrikar kan man ha två olika sorters mat också. Om tex båda inte är sugna på samma sak.

Det är bra att micra de olika tallrikarna lite i taget, om varandra, så att de blir klara nästan samtidigt. Då kan man nämligen sitta vid ett bord och äta tillsammans, samtidigt. Det är en annan sorts sällskap än datorn.

Äggröra

Om du har ägg hemma som inte är alltför många månader efter bäst före-datum och mjölk som är helst högst nån dag från bäst före-datum, kan du göra äggröra.

Vill du ha lite mer smak kan du salta en aning, vill du verka lite coolare kan du ta örtsalt istället och vill du vara lika cool som jag kompletterar du med lite ingefära.

Vill du dessutom få det att se ut som äggröra måste du avbryta micrandet då och då och röra.

Utan pizza

Micrad mat med bearnaisesås är lite som pizza med bearnaisesås. Minus pizzan då då.